Training wieder aufgenommen

Training wieder aufgenommen

by Natascha, 13. Juli 2016

Nach Ihrem Sturz beim 70.3 Pescara war das Laufen nicht ganz einfach. Da als nächstes Rennen der Ironman Zürich auf dem Programm steht, war eine gute Lösung nötig.

 

Diese fand Natascha im Physiocenter des Spital Baden mit dem Alter-G Laufband. Das Laufband reduziert das Körpergewicht und somit die Aufprallbelastung.

 

Natascha: „ich bin heilfroh, dass ich auf dem Alter-G schmerzfrei laufen kann. Es ist äusserst wichtig bei der Vorbereitung keine „falschen“ Bewegungsmuster zu programmieren. Ausserdem macht es mächtig Spass auch nach einer harten Radeinheit noch ein hohes Tempo laufen zu können!“